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Rückenschmerzen und Kopfkissen – Mit diesen Kissen beugst Du Rückenbeschwerden vor

Rückenschmerzen und Kopfkissen – Mit diesen Kissen beugst Du Rückenbeschwerden vor | The Nest Company

Es gibt viele Gründe für das Auftreten von Rückenschmerzen. Einer der Hauptgründe ist ein falsches Kissen. Schließlich verbringt der bzw. die durchschnittliche Deutsche circa sieben Stunden im Bett. Sieben Stunden in einer ungemütlichen Lage zu verbringen ist natürlich äußerst schädigend für den Rücken. Hier erfährst Du, warum ein unpassendes Kissen zu Rückenbeschwerden führen kann – und mit welchen Kissen Du Deinem Rücken etwas Gutes tun kannst. 

Stress, falsches Kissen und weitere Gründe für Rückenschmerzen

Es gibt eine Vielzahl an Gründen, die zu Rückenbeschwerden führen können. Dazu zählen unter anderem zu wenig Bewegung während des Tages. Wenn Du den größten Teil des Tages auf einem Stuhl verbringst, dann hat dies negative Auswirkungen auf Deine Gesundheit – und auch auf Deinen Rücken.

Rückenschmerzen können auch auf psychische Ursachen zurückzuführen sein. Mentale Belastung – hervorgerufen z. B. durch die Arbeit oder durch familiäre Probleme – kann sich im Körper bemerkbar machen. Bei einigen Menschen spiegelt sich dies im Rücken wider, bei anderen als Verspannung im Nacken, als Atemnot oder auch als Magenbeschwerden. 

Vor allem aber kann ein falsches Kissen zu Rückenschmerzen führen. Schließlich verbringst Du jeden Tag – oder besser: jede Nacht – mehrere Stunden in Deinem Bett. Wenn Du in einer ungesunden, unnatürlichen Position schläfst, dann wird sich dies am nächsten Morgen rächen. Das richtige Kissen ist also sehr wichtig für einen guten und gesunden Schlaf.


Die besten Kissen gegen Rückenschmerzen

Bevor Du Dich für ein Kissen entscheidest, solltest Du über Deine Schlafgewohnheiten Bescheid wissen. Es gibt Menschen, die bevorzugt auf dem Rücken schlafen, andere auf dem Bauch oder auf der Seite. Dementsprechend gibt es auch Kissen, die eigens für Rücken-, Bauch- und Seitenschläfer entwickelt wurden. Sie passen sich an Das Schlafverhalten der Person an und sorgen somit für die optimale Unterlage für Kopf und Nacken. Dies hat auch Auswirkungen auf den Rücken. Schließlich sind Nacken- und Rückenmuskulatur miteinander verbunden. Wenn der Nacken schmerzt, geht es auch dem Rücken nicht gut.  

KISSEN FÜR RÜCKENSCHLÄFER

Dies ist einer Liste der besten Kissen für Rückenschläfer. Sie haben meist eine mittlere Fülldichte und sind weder allzu hart, noch sehr weich.  Wenn Du bevorzugt auf dem Rücken schläfst – und wenn Du unter Rückenschmerzen leidest – dann versuche es doch mal mit einem dieser Kissen. Gut möglich, dass sich Deine Beschwerden schon nach kurzer Zeit lindern oder gar ganz verschwinden! 

Vegane-Daunen Rückenschläfer Kissen

Dieses speziell für Rückenschläfer entwickeltes Kissen verwendet keine tierischen Produkte wie Daunen oder ähnliches. Stattdessen kommen hochwertige Mikrofasern zum Einsatz. Diese High-Tech-Füllfasern geben dem Kissen seine Form – und erhalten diese auch. Das Kissen hat eine mittelfeste Fülldichte und einen Bezug, der zu 100% aus hochwertiger Baumwolle besteht. 

Wenn Du auf dem Rücken schläfst, dann benötigst Du ein Kissen, das Deinem Kopf und Deinem Nacken ausreichend Halt gibt. Es muss stabil sein und stützend, jedoch ohne zu starr oder hart zu sein. Dieses vegane Rückenschläfer-Kissen erfüllt diese Anforderungen optimal – und ist somit eines der besten Kissen für Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden. 

Entendaunen Rückenschläfer Kissen

Dieses Kissen verwendet für seine Füllung eine Mischung aus 70% Entenfedern und 30% Daunen. Beide Materialien sind allerhöchster Qualität und garantieren somit maximalen Komfort – besonders für Rückenschläfer. Denn dieses Rückenschläfer-Kissen dient dem Nacken und dem Kopf als eine gemütliche Stütze. Übrigens: Dieses Kissen wird in Europa per Hand gefüllt und entspricht den höchsten Hygiene- und Qualitätsstandards.  Es eignet sich auch für Allergiker sehr gut und ist somit das perfekte Kissen für alle Rückenschläfer. Mit diesem Kissen werden durch falschen Schlaf bedingte Rückenschmerzen ein Ding der Vergangenheit.

KISSEN FÜR BAUCHSCHLÄFER

Bauchschläfer benötigen in der Regel ein eher dünneres Kissen. Außerdem sollte es weich sein. Bauchschläfer-Kissen bestehen meist aus einem hohen Anteil an Daunen (80% bis 100%). Es wird oft gesagt, dass es ungesund sei, auf dem Bauch zu schlafen. Dies könne in Rücken- und Nackenschmerzen resultieren. Doch mit dem richtigen Kissen können auch Bauchschläfer einen gesunden, gemütlichen Schlaf genießen.

100% Gänsedaunen Bauchschläfer Kissen

Die Füllung dieses luxuriösen Bauchschläfer-Kissens besteht zu 100% ais ungarischen Gänsedaunen – einem qualitativ sehr hochwertigem Material. Es wird per Hand verarbeitet und so entsteht Kissen, das jede Nacht in eine Zeit der maximalen Erholung und Entspannung verwandelt – vor allem für Menschen, die meist auf dem Bauch schlafen. Das Kissen ist weich und recht dünn. Es hat eine Füllkraft von 190mm / 30g. Damit wird die Füllkraft mit „exzellent“ eingestuft. Und diese Luxus spürst Du auch – jede Nacht und jeden Morgen.

Entendaunen Bauchschläfer Kissen

Gemütlichkeit pur! 70% Entenfedern- und 30% Daunenfüllung machen dieses Bauchschläfer-Kissen zu einem äußerst komfortablen Kissen. Wenn Du bevorzugt auf dem Bauch schläfst und an Nackenverspannung oder Rückenschmerzen leidest, dann ist dieses Entendaunen-Kissen genau das Richtige für Dich! Es ist schön weich und eignet sich auch bestens für Hausstaubmilben-Allergiker.

DAS BESTE KISSEN FÜR SEITENSCHLÄFER

Seitenschläfer-Kissen zeichnen sich durch ihre Höhe und Härte aus. Menschen, die am liebsten auf der Seite schlafen, benötigen ein hohes Kissen, das den Raum zwischen Kopf und Matratze ausfüllt. Bei Kissen für Seitenschläfer empfiehlt sich eine Daunenfüllung von 70% oder mehr. 

100% Gänsedaunen 3 Kammer Kissen

Ein wahrlich luxuriöses Kissen! Eine äußere Gänsedaunen-Schicht umschließt den Kern des Kissens, der zu 85% aus weißen Entenfedern und zu 15% aus weißen Entendaunen besteht. Die Daunengüte wird mit 190mm / 30g als „exzellent“ eingestuft und verspricht einen maximal erholsamen Schlaf. Und während sich dieses Luxus-Kissen besonders gut für Seitenschläfer eignet, werden sich auch Bauch- und Rückenschläfer in den Komfort dieses 3-Kammer-Kissens verlieben!

Fazit: Die besten Kissen für Menschen mit Rückenbeschwerden

Die in diesem Artikel vorgestellten Kopfkissen beugen Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und andere Beschwerden vor. Die Materialien, die zum Einsatz kommen, sind von sehr hoher Qualität. Sie werden sorgfältig per Hand verarbeitet und garantieren einen luxuriösen und äußerst erholsamen Schlaf. Und genau dies ist unsere Mission und das Versprechen von The Nest Company: Luxus-Bettwaren für jede und jeden!

Wenn Du weiterhin auf der Suche nach dem perfekten Kissen bist – einem Kissen, das genau auf Deine Bedürfnisse und Angewohnheiten angepasst ist – dann ist unser Kissenratgeber interessant für Dich. Dort lernst Du, wie Du das perfekte Kissen für Dich findest, welche Schlaftypen es gibt und warum Kissengröße und Füllmaterialien eine große Rolle bei der Wahl des perfekten Kissens spielen.